安眠したい内田です。
最近、耳栓をゲットしました(・∀・)
基本的に、イヤホン的なものへの抵抗（違和感？）があり、
あまり好まない部類だったのですが、
安眠欲が勝り、試してみることに。
結果、最高！！です。
絶賛台風中の夜でも、「ん？もう台風通り過ぎた？」なんて
錯覚するくらい、静かな世界を演出してくれます。
自力だけでなく、環境をつくる事も大事なんですね。
ただ、依存しすぎると良くない的な情報もありますので、
程よい距離感を保ちたいと思います。
ま、良い出会いでした(^^)
写真は、耳栓なしでも安眠中のピーちゃんです。